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A、头平正、双肩平、两眼平视、下颌微收。
B、双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜。
C、双手手指自然并拢，右手在上，左手在下。常有两种手位，第一种，两手自然交叉，握于手背部位，轻贴于腹部。第二种，右手握左手手腕部位。这是一种常用的接待站姿。
D、可以将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
A、双手自然并拢，右手在上，左手在下，两手自然交叉，握于手指部位，轻贴于腹前。
B、两脚跟靠紧，脚尖分开约∠45°，呈“V”字型。
C、两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型。
D、两脚尖呈“V”字型的站姿中，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。
A、头平正、双肩平。
B、两眼平视、下颌微收。
C、双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜。
D、双手手指自然并拢，右手在上，左手在下，右手握于左手手背部位；也可以右手握左手手腕部位，轻贴于腹部。
A. 双臂自然下垂，插于裤兜，或者右手轻握左手的腕部，左手握拳，放在小腹前。
B. 脚跟并拢，脚呈“V”字型分开，两脚尖间距约一个拳头的宽度；或双脚平行分开，与肩同宽。
C. 双肩自然放松，端平且收腹挺胸，但不显僵硬。
D. 双眼平视前方，下颌微微内收，颈部挺直。
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