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提问人:网友sany023
发布时间:2022-01-07
[单选题]
下面哪些运动是有氧运动?
A.快、慢步行走
B.骑车
C.游泳
D.健身操
E.拳击
F.举重
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A.快、慢步行走
B.骑车
C.游泳
D.健身操
E.拳击
F.举重
A、有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B、在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C、走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D、有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
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