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提问人：网友yzqiumin 发布时间：2022-01-07

[单选题]

本段动作中下肢步伐为有氧健身操中传统的基本步伐，因此在完成时要遵循（）

A.舞的高与飘规律

B.健美操的弹动与力度的控制

C.民族元素的特点

D.竞技健美操竞赛的评价规则

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第1题

国际有氧舞蹈正式比赛中要求包涵4*8拍的（）风格的操化动作？

A、街舞

B、拉丁

C、爵士

D、以上都可以

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第2题

有氧拉丁健身操不但具备减脂和塑造身体线条的锻炼价值，同时也具备较强的表演性和欣赏性。

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第3题

低冲击力步伐动作是目前健身健美操编排运用最多的动作类型（）

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第4题

健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。

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第5题

民族健身操概念中：民族健身操中是以　　　　为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A、有氧运动

B、无氧运动

C、小幅度运动

D、大强度运动

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第6题

徒手操基本动作

健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。()

此题为判断题(对，错)。

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第7题

高低冲击有氧健身操组合套路（完整）

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第8题

竞技健美操是在音乐伴奏下，体现完成连续复杂的和（）动作能力的一种运动项目，

A. 低强度

B. 高强度

C. 高难度

D. 技巧

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第9题

以下对轻器械健身操舞《茉莉花》第三段动作不正确的描述是（）

A、本段动作主要选用了“大风车接抖扇”动作

B、本段动作主要选用了“手臂依次交替摆动”动作

C、本段动作主要选用了“立圆开扇接水平开扇”动作

D、本段动作主要选用了“连续高踢腿”和“跳跃”动作

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