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提问人：网友zhanxiangbin
发布时间：2022-01-07
[主观题]
热身运动通过一些全身活动的、运动强度较小的动作，让心肺机能逐渐增强。
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第2题
以下关于运动员测试前准备活动的建议，正确的包括？
A.测试前24h内，不能进行高强度的游泳训练。测试前18h，建议不要进行负重训练或不习惯的练习
B.测试之前，运动员应有充分的休息，并且没有重大伤病
C.测试之前要进行1000至1500m的热身运动
D.热身运动包括由低到中等强度的有氧游泳
E.热身运动以一些增强心肺功能的运动为主
第3题
关于有氧运动,正确的描述包括:
A.有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B.在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C.走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D.有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
第4题
【多选题】关于有氧运动,正确的描述包括:
A.有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B.在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C.走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D.有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
第5题
在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动初始阶段的内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，常会产生一些特殊的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率增加、肌肉酸软无力和动作不协调等，甚至产生停止运动的念头，这种机能状态称为（）。
第7题
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括
A、关节活动
B、肌肉牵张
C、医疗体操
D、呼吸练习
E、中等强度的有氧训练
第9题
运动性失用（）
A. 活动逻辑试验（沏茶活动或刷牙活动或封信封活动等）
B. 口述动作过程、模仿检查者的动作、完成简单-复杂动作、组合动作、执行指令（不及物动作-动作转换-及物动作）模仿运动、按口头命令动作（颜面、上肢、下肢、全身）
C. 让患者完成舌部活动，上肢精细动作
D. 画空心十字试验、火柴棒拼图试验：检查者用火柴拼成各种图形，让患者模仿、堆积木试验、几何图形临摹
E. 让患者给玩具娃娃穿衣
第10题
以下不属于制订心肺耐力运动处方运动方式的选择原则是（）
A.有氧运动
B.大肌肉群动静结合，全身与局部结合
C.对不常运动的人，以周期性运动为主，此类运动动作简单，强度易于控制，如健步走
D.兼顾个人运动习惯和爱好
E.运动类型长期不变
