题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友lixin080108
发布时间:2022-01-07
[单选题]
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()
A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷
参考答案
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A、30RM负荷
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