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提问人：网友Yry2021 发布时间：2022-01-07
[单选题]

一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的（)。

A.持续训练法

B.交叉训练法

C.间歇训练法

D.循环训练法

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匿名网友[194.***.***.225]选择了 C
1天前
匿名网友[53.***.***.159]选择了 D
1天前
匿名网友[53.***.***.86]选择了 C
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
匿名网友[104.***.***.65]选择了 C
1天前
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1天前
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更多“一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。”相关的问题
第1题
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训 练法。判断对错
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第2题
对间歇训练法运用错误的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑,搏击等

B.安排客户进行踏板上下练习时高度由15Cm增加到25Cm

C.让客户慢走过渡到慢跑

D.踏板练习时,让客户的心律聪每分钟100次增加到130次

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第3题
间歇训练法运动错误的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击等

B.安排客户进行踏板上下练习时高度由15CM增加到25CM

C.让客户慢走过渡到慢跑

D.踏板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次

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第4题
跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。（)
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第5题
热身运动如慢跑、爬墙、跳绳、徒手操或游戏，都是比较好的练习方法，因为这些练习可以提高人体心肺功能和加强肌肉的血液循环。（)
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第6题
安排骨质疏松症的老人做适量的户外运动，如（)。

A.慢跑、步行

B.踢足球

C.跳绳

D.打羽毛球

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第7题
跳绳运动量跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟。
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第8题
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车

A.①②④⑦

B.②③⑤⑥

C.②⑤⑥⑦

D.①④⑤⑥

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第9题
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属有氧练习的是()。①拳击 ②慢跑 ③跳 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车

A.①②④⑦

B.②③⑤⑥

C.②⑤⑥⑦

D.①④⑤⑥

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第10题
为客户制定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击

B.通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没有明显改变

C.通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

D.安排客户由跑台快走过渡到慢跑

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