题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友lixin080108
发布时间:2022-02-12
[单选题]
超量恢复规律是()原则的依据之一
A.周期性
B.区别对待
C.合理安排运动负荷
D.系统不间断性
参考答案
简答题官方参考答案
(由简答题聘请的专业题库老师提供的解答)
C、合理安排运动负荷
解析:合理安排运动负荷指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,并通过生物适应过程产生超量恢复,提高机体能力的训练原则
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