某女大学生,20岁,身高4125px,体重50kg,轻体力劳动,身体健康。一日膳食调查的食物品种和数量如下: 早餐:馒头、酸奶 富强粉100g、酸奶220ml 午餐:米饭、芹菜炒肉丝 粳米150g、猪(瘦)肉50g、芹菜200g、豆油10g、食盐2g 晚餐:二米粥、馒头、肉末白菜炖豆腐 粳米25g、小米25g、富强粉100g、猪(瘦)肉25g、豆腐100g、白菜200g、豆油5g、食盐4g 食物成分表参考如下:1、根据该膳食中各食物品种的数量,利用食物成分表,计算该女大学生一日膳食中的热能和各种营养素的摄入量,对该食谱进行科学的评价,并给出相应食谱的改进建议。该女大学生一日三餐热量分配情况: 早餐热量:___________kcal 午餐热量:365.3kcal 晚餐热量:435.0kcal 请计算该女大学生早餐热量(保留一位小数)。 2、请计算该女大学生一日膳食热量三大营养素来源的分配情况(保留一位小数)。 蛋白质摄入量50.8g,占总热量___% 脂肪摄入量33g,占总热量___% 碳水化合物摄入量166.5g,占总热量___% 3、请对该学生的食谱进行科学的评价,并给出相应的改进建议。