负重练习下肢力量最有效的方法是()。A.蹲跳B.蛙跳C.蹲杠铃D.蹲踢
负重练习下肢力量最有效的方法是()。
A.蹲跳
B.蛙跳
C.蹲杠铃
D.蹲踢
负重练习下肢力量最有效的方法是()。
A.蹲跳
B.蛙跳
C.蹲杠铃
D.蹲踢
练习下肢力量的单人动作,主要采用()的方法。
A.蛙跳、深蹲
B.立卧撑跳
C.长跑
D.背人跑、负重跑
A.计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩
B. 负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩
C. 越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩
D. 跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩
骨折的康复目标,错误的是
A、上肢的主要功能是手的应用
B、下肢的主要功能是负重和行走
C、下肢的康复目标是各关键肌群保证充分的肌肉力量
D、上肢各关节功能不能完全恢复时,必须保证其最有效的、最起码的活动范围
E、上肢骨折康复中,各关节最有用的活动范围即以各关节的功能位为中心而扩大的活动范围
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