题目内容
（请给出正确答案）
A.耸肩
B.摆动上肢
C.按摩头部
D.拼图游戏
参考答案
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网友提供的答案
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做产褥期保健操，应注意：
A、穿紧身型的衣裤
B、避免进食前后1h内运动
C、运动后排空大、小便
A.穿随体及弹性好的衣裤
B.仰卧位，双手放于腹部，深吸气，胸廓抬起，呼气
C.进行缩肛与放松动作
D.双腿轮流上举与并举，与身体呈30角
E.跪姿，双膝分开，双手平放在床，肩肘垂直，做腰部左右摆动
A.穿随体及弹性好的衣裤
B. 仰卧位，双手放于腹部，深吸气，胸廓抬起，呼气
C. 进行缩肛与放松动作
D. 双腿轮流上举与并举，与身体呈30角
E. 跪姿，双膝分开，双手平放在床，肩肘垂直，做腰部左右摆动
A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访
B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响
C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量
D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动
A.在老年人背后放大软枕，使身体放松;让老年人身体略后倾
B.将老年人健侧上肢自然放置
C.将老年人患侧上肢向前平伸，使患侧上肢和身体呈150°
D.肘伸直，手腕放在软枕上，手指不需要放在软枕上
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