中国居民膳食指南明确指出,过多摄入添加糖可增加龋齿和超重发生的风险,推荐每天摄入糖不超过()克,最好控制在25克以下。
A.25
B.30
C.40
D.50
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A.25
B.30
C.40
D.50
中国居民膳食指南推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过()克。
A.25-30克
B.30-50克
A.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
C.适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
A.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g。
B.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下。
C.适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。
《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物 ()
A.250克以内
B.250~400克
C.400克以上
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