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咖啡因对睡眠的影响,说法错误的是
A.个体对咖啡因的反应不同
B.比较敏感的个体,服用少量咖啡因就会出现过度兴奋
C.部分个体服用咖啡因较少受影响
D.失眠的患者可以通过饮用咖啡缓解白天思睡的情况,不会干扰夜间睡眠
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- · 有3位网友选择 C,占比33.33%
- · 有2位网友选择 D,占比22.22%
A.个体对咖啡因的反应不同
B.比较敏感的个体,服用少量咖啡因就会出现过度兴奋
C.部分个体服用咖啡因较少受影响
D.失眠的患者可以通过饮用咖啡缓解白天思睡的情况,不会干扰夜间睡眠
A. 强调定时作息
B. 入夜后避免兴奋
C. 入夜后避免用浓茶、咖啡
D. 应该躺着阅读书刊
E. 尽量改善周围环境
B.与光照有关的体温波动也影响人的生体规律。当体温下降以后,睡意随即来临。体温调节失控时睡眠会发生紊乱
C.某些人大量摄入咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉,但实验证实,他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽能助眠,但代谢过处程中它会释放一种天然的兴奋剂,破坏下半夜睡眠
D.人往往置身于某种噪声中,时间一长便习惯了这种环境,也就对睡眠没影响了
B.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠
C.睡前远离咖啡和尼古丁
D.保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠
A. 大量饮用含咖啡因的饮料对孕妇不利
B. 孕妇患有结核、糖尿病时不可药物治疗,以防胎儿畸形
C. 妊娠3个月至足月,除中枢神经系统或生殖系统可因有害药物致畸外,其他器官一般不致畸
D. 噻嗪类利尿药可引起死胎
E. 受精后3周至3个月接触药物,最容易发生先天畸形
A、可使用镇静催眠药物,如苯二氮卓类药物
B、部分抗精神病药物有改善睡眠的作用
C、丙戊酸盐等情绪稳定剂对睡眠障碍有一定效果
D、患者出现嗜睡,要考虑与抗精神病药物有关
E、以上都是
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