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提问人：网友TT2021 发布时间：2022-01-07
[单选题]

锻炼技术指导方法主要包括（)。

A.剖析动作

B.身体稳定性

C.运用阻力负荷锻炼

D.以上都是

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匿名网友[162.***.***.80]选择了 C
1天前
匿名网友[66.***.***.184]选择了 C
1天前
匿名网友[184.***.***.98]选择了 B
1天前
匿名网友[65.***.***.54]选择了 C
1天前
匿名网友[103.***.***.252]选择了 D
1天前
匿名网友[230.***.***.222]选择了 B
1天前
匿名网友[35.***.***.254]选择了 D
1天前
匿名网友[206.***.***.107]选择了 B
1天前
匿名网友[24.***.***.248]选择了 A
1天前
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第1题
运用阻力负荷锻炼时不要加入一些与锻炼无关的（)。

A.方法

B.动作

C.手段

D.练习

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第2题
健身锻炼的基本方法包括（)。

A.重复锻炼法

B.变换锻炼法

C.循环锻炼法

D.以上都是

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第3题
在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼

B. 重复锻炼

C. 连续锻炼

D. 负重锻炼

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第4题
下列哪个动作 主要锻炼腹部和大腿部的肌肉,并强化身体稳定性

A.单腿平衡

B.屈臂提拉

C.耸肩

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第5题
在身体锻炼过程中为达到预期效果果而运用体育健身手段途径和方式就是（)。

A.健身运动

B.健身锻练

C.健身锻炼的基本形式

D.健身锻炼的基本方法

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第6题
在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十
个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为：()

A、间歇锻炼法

B、综合锻炼法

C、重复锻炼法

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第7题
身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。（)

身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。()

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第8题
设计锻炼计划的程序包括（)。

A.锻炼计划的种类

B.周锻炼计划

C.般炼课租表

D.以上都是

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第9题
运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（)

A.负荷强度

B.运动持续时间

C.运动频率

D.运动锻炼方式

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第10题
身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点（)。

A.运动强度慢慢增加

B.身体负荷强度慢慢增加

C.锻炼时情绪变化

D.身体活动内容的多样性

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