训练中导致损伤的因素主要有()。
A.运动疲劳
B.运动链破坏
C.不合理负荷
D.不可控的动作
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A.运动疲劳
B.运动链破坏
C.不合理负荷
D.不可控的动作
A.运动项目的特殊技术要求是导致慢性运动损伤发生的外在因素
B.身体某些部位的解剖特点是导致运动损伤发生的内在因素
C.身体的过度疲劳不是导致运动损伤的主要原因
D.人体某部位局部运动负荷长期过重,逐渐发生退行性病理改变,可导致慢性损伤
肌力的训练原则不包括
A、反复训练
B、适度疲劳
C、施加适当阻力
D、最大运动强度
E、超量负荷
A.开放式动力链运动训练通常被认为更实用的,因为它们高度模拟日常活动。
B.开放式动力链运动训练会压缩关节并向其施加负荷,从而增加动觉意识。
C.开放式动力链运动对于身体虚弱的人而言许多训练过于困难。
D.开放式动力链运动被用来提高控制和运动效率
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