《中国居民膳食指南》(2007)建议“减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食”()
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A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.经常吃奶类、大豆或其制品
D.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
E.每天足量饮水,合理选择饮料
B、控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
C、适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D、儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
A、食物搭配应当粗细两参、有荤有素
B、早餐应摄入至少4~5种食物
C、午餐摄入的食物种类越多越好
D、其余说法均不正确
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