题目内容
（请给出正确答案）
A.读、写时身体要坐端正
B. 不要歪着头或躺在床上看书写字
C. 不在光线过强或不足的地方，以及坐车、走路时看书
D. 以上都是
参考答案
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网友提供的答案
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A．尽量避免接触和使用视屏类电子产品，每次20分钟，每天累计不超过1小时
B．减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒
C．增加户外活动时间，每天2小时以上在室外活动“目”浴阳光。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长
D．读写和握笔姿势做到三个“一”（眼离书本一尺、胸部离桌一拳、手指尖离笔尖一寸）
E．均衡营养，不挑食不偏食，多吃水果蔬菜和富含维生素食物，少吃甜食和零食
A.在阅读和写字时，光线应从后方照入
B.只要保持正确的看书姿势，长时间的阅读并不会导致儿童眼睛疲劳
C.儿童应尽量在强光下阅读
D.眼距书本一尺远，胸部距桌缘约一拳距离
A.儿童应尽量在强光下阅读
B.在阅读和写字时，光线应从后方照入。
C.眼距书本一尺远，胸部距桌缘约一拳距离。
D.只要保持正确的看书姿势，长时间的阅读并不会导致儿童眼睛疲劳
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