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提问人：网友zytkhr1 发布时间：2022-04-18

[多选题]

以下哪些属于不合理信念？（)

A.我必须每件事情都要做的非常好

B.你必须对我好

C.他人必须按照我的要求给予支持

D.能做的事情我一定要尽力而为

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ABCD

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第1题

以下哪种表达不带有绝对化的不良认知？

A.我必须每件事情都要成。

B.你必须对我好。

C.学校或家庭环境必须符合我的要求。

D.能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。

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第2题

下列哪些属于情绪ABC理论提出的不合理信念？

A.我必须成功

B.你是我的恋人就应该对我好

C.TA不喜欢我，我是个不受欢迎的人

D.碰到的种种问题都需要有一个正确、完满的答案

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第3题

“我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的______特点。

A.绝对化要求

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.以上三者都不是

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第4题

“我对别人好，别人也必须对我好”，这是不合理认知的表现。（)

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第5题

“我必须获得成功”，“我应该都是第一”，“别人应该喜欢我”，这些是()不合理信念。

A.应该倾向

B.糟糕至极

C.过分概括化

D.绝对化要求

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第6题

下面选项中不属于非理性信念的是:

A.我必须优秀

B.我能忍受生活中的各种不确定

C.一些消极事件对我所产生的影响，会永远存在

D.事情必须在我的绝对控制之中

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第7题

"我必须获得成功"，"我应该是最优秀的"，"别人应该像我对待他那样对待我"，这些是（）的不合理信念。

A.应该倾向

B.糟糕至极

C.过分概括化

D.绝对化要求

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第8题

下列想法中，不属于要求过高的非理性倾向的是：

A.生活环境必须是舒适的，不然生活就糟透了

B.重要的事情必须做好，不然我就没有价值了

C.其他人必须对我好，否则就是他们不好

D.回家乡我的前途就完了

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第9题

情绪ABC理论告诉我们,不适当的情绪反应是来自不合理的观念,我们要抛弃不合理观念,接纳合理的观念,进而培养积极的情绪反应。下列哪项属于合理观念？

A.我对你好，所以你也必须对我好

B.老师应该按照我喜欢的方式来授课

C.他约会迟到了，也许是有什么突发状况耽搁了

D.高考考砸了，我的人生没有希望了

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第10题

下列说法属于常见的非理性想法的是（)。

A.我必须被每一个认识的人喜欢

B.事情应该按我的愿望发生

C.我必须帮别人解决问题

D.我必须依赖一个比自己强的人

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第11题

““我必须成功”、“别人必须对我好”这种非理性特征主要是

A.绝对化要求

B.糟糕至极

C.过分概括

D.片面

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