普通膳食又叫普食,其三餐能量分配比例是A、早餐30%,午餐40%,晚餐30%B、早餐20%,午餐50%,晚餐30%C、
普通膳食又叫普食,其三餐能量分配比例是
A、早餐30%,午餐40%,晚餐30%
B、早餐20%,午餐50%,晚餐30%
C、早餐10%,午餐30%,晚餐60%
D、早餐30%,午餐30%,晚餐40%
E、早餐5%,午餐50%,晚餐45%
普通膳食又叫普食,其三餐能量分配比例是
A、早餐30%,午餐40%,晚餐30%
B、早餐20%,午餐50%,晚餐30%
C、早餐10%,午餐30%,晚餐60%
D、早餐30%,午餐30%,晚餐40%
E、早餐5%,午餐50%,晚餐45%
A.合理控制总热能,热量守恒,即摄入热量等于消耗热量
B.平衡膳食,食物多样化、搭配合理的食物
C.提倡少食多餐,定时定量进餐,三餐热量按照343均衡分配
D.三大营养素的热能分配比例按照 60/30/15法则
夏季白天长,普食三餐的能量分配比例应是
A、25%~30%、40%、30%~35%
B、20%、40%、40%
C、40%、40%、20%
D、30%、50%、20%
E、15%、55%、30%
男性,61岁,肥胖,患急性心肌梗死住院,应采用的治疗膳食为
A、低能量、低脂肪、低胆固醇膳食
B、普食
C、高蛋白、低脂肪膳食
D、少渣普食
E、清流食
A.外出进食或宴会时,应多选择低能量及膳食纤维的食物
B.减少饮酒及零食摄入
C.一天三餐变成一天两餐
D.限制主食量,副食的品种要丰富多样,营养丰富
E.少食多餐,控制总热量摄入
A.多吃谷类,供给充足的能量
B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入
C.平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食
D.少食多餐,不暴饮暴食,饮食清淡少盐,不吸烟,不过量饮酒
E.控制脂肪摄入,脂肪产能占总能量的20%~30%
A.以多维营养素或能量棒等非正常的餐饮形式代替一餐或多餐的膳食,或是代替一餐中的部分食物
B.代餐是减少能量摄入和补充营养素的好方法,便利的代替一餐或多餐,可以有效帮助减少体重和体脂
C.代餐比较适合外食多、应酬多等饮食不可控的人群
D.可以作为隔餐或隔天的饮食调整,也可以作为一个短期的体重管理方案,也适合懒人
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