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提问人：网友jiansong4567 发布时间：2022-01-06
[单选题]

少儿耐力训练必须以（）训练为主。

A.有氧耐力

B. 无氧耐力

C. 肌肉耐力

D. 专项耐力

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第1题
少儿耐力训练必须以（）训练为主

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.肌肉耐力

D.专项耐力

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第2题
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（)

A.无氧耐力、重复训练法

B.无氧耐力间歇训练法

C.有氧耐力变换训练法

D.有氧耐力持续训练法

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第3题
对青少儿而言，有氧耐力训练和无氧耐力训练可以根据孩子的兴趣进行选择，没有特定的训练顺序（）
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第4题
耐力训练的基本要求（）

A.重视呼吸能力的培养

B.加强意志品质的培养

C.从少儿开始培养耐力

D.结合专项需要进行训练

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第5题
某女运动员血红蛋白9克，训练安排应()。

A.避免长跑等耐力性运动

B.减小强度

C.停止大中运动量

D.停训以治疗为主

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第6题
当女运动员发生运动性贫血，其血红蛋白在8克%时，应()处理。

A.边练边治，减少强度训练

B.避免长跑等耐力训练

C.停止大中运动量训练，以治疗为主

D.停训治疗

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第7题
立定跳远运动员的专项弹跳力主要表现在下肢肌群的快速超长收缩的能力，其训练特点是表达错误的是()。
立定跳远运动员的专项弹跳力主要表现在下肢肌群的快速超长收缩的能力，其训练特点是表达错误的是（)。

A、一般采用向前跳跃和向上跳跃练习来发展跳跃爆发力，但应以向前的跳跃练习为主。

B、通过比赛、丈量成绩和计时等方法突出练习强度。

C、以徒手跳跃练习为主，适当采用负重跳跃练习。

D、以有氧耐力训练为主，无氧耐力训练为辅。

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第8题
以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持秒的组间间歇时间

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第9题
以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（）秒的组间间歇时间。

A.10～30秒

B.30～60秒

C.60～90秒

D.90～120秒

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第10题
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法

A.无氧代谢系统

B.有氧代谢系统

C.速度素质

D.灵敏素质

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