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提问人：网友陈银桑发布时间：2022-01-07

[单选题]

清洁法练习建议正确的是（)。

A.火的扩张需要空腹空肠6小时

B.一点凝视需要空腹空肠6小时

C.火的扩张只要不饱腹就能练习

D.一点凝视空腹空肠3小时

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ABCD

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第1题

清洁法练习前的准备条件有哪些()。

A.身着宽松的衣服

B.处于安静不被打扰的环境

C.建议绝大多数清洁法在早上空腹练习

D.以上都不正确

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第2题

清洁法针对人群正确的描述的是()。

A.身体脂肪过多毒素杂质过多要练习

B.所有人都需要练习

C.身体比较净化三大能量平衡的人不需要练习

D.三大能量不平衡需要练习

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第3题

对于清洁法描述正确的是()。

A.不是所有人必须练习清洁法

B.所有练习瑜伽的人都必须练习清洁法

C.清洁法的练习有治疗疾病效果

D.清洁法的练习可以调整身体各系统

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第4题

下面关于理性情绪想象练习说法正确的是

A、痛苦和愤怒会一直持续

B、会让人意识不到这只是一个情绪练习

C、负面情绪不能被改变

D、结合质疑信念练习，可以逐渐将愤怒和痛苦转变成健康的负面情绪

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第5题

下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是()

A.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

B.又称静力练习

C.主要优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩

D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用

E.可采用渐进抗阻练习法

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第6题

帕坦伽利瑜伽经第二章第1节“svadhyaya”是指()。

A.自省或研读经典

B.对身体加以自律(苦行)

C.臣服于神性

D.呼吸控制法

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第7题

太阳致敬式可分为()。

A.8个体式，12个动作

B.6个体式，12个动作

C.8个体式，10个动作

D.8个体式，11个动作

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第8题

泌尿生殖系统可以分为哪两个系统()。

A.消化系统

B.泌尿系统

C.生殖系统

D.内分泌系统

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第9题

《哈他之光》讲到瑜伽练习者应该吃占胃容量50%的固体食物,还有什么()。

A.余下25%的液体，空出25%的空间

B.余下25%的肉食，空出25%的空间

C.余下25%的肉食，空出25%的空间喝酒

D.剩余50%的空间吃肉食

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