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提问人:网友adam8616
发布时间:2022-01-07
[主观题]
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动.在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢.当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发的,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量.这种状态下的运动就是无氧运动. 下列属于无氧运动的是().跳舞 B.打羽毛球 C.举重 D.骑自行车
A.跳舞
B.打羽毛球
C.举重
D.骑自行车
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