题目内容
（请给出正确答案）
A.80%目标时间，最大心率-40
B.85%目标时间，最大心率-40
C.90%目标时间，最大心率-20
D.90%目标时间，最大心率-30
E.85%目标时间，最大心率-30
参考答案
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网友提供的答案
更多“5×200m是有氧分阶测试，建立有氧分阶测试目标速度的标准，以下正确的是（）。”相关的问题
| 下图为体内细胞与内环境之间的物质交换示意图，据图回答下列问题： |
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| (1)此图表示细胞与生活环境之间的关系，其中毛细血管管壁细胞生活的具体内环境是___________。(填标号) (2)物质进出细胞的方式有多种。以氧气为例，氧气从血液中进入组织细胞的方式是自由扩散；红细胞所携带的氧气至少需要通过________层生物膜才能被组织细胞①利用，氧气主要参与有氧呼吸的第三阶段。 (3)血浆、组织液和淋巴三者之间既有密切关系，又有一定区别。一般情况下，②与③成分上的主要区别是_________。 (4)如果该图为胰脏组织局部结构模式图，则饭后4个小时后的B端与A端液体相比较，明显增加的激素是____________。 (5)如果图中①细胞为胰岛B细胞，则其合成胰岛素的细胞器是______，该种激素存在于上图中的_____部位(填标号)。 |
A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B、下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周
C、为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练
D、上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动
E、上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
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