以下哪项不属于肌肉测试的准备活动()。
A.5-10分钟低强度的有氧运动
B.动态拉伸
C.力量训练
D.重复几次低强度的预定的测试动作
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- · 有3位网友选择 A,占比27.27%
- · 有3位网友选择 D,占比27.27%
- · 有1位网友选择 B,占比9.09%
A.5-10分钟低强度的有氧运动
B.动态拉伸
C.力量训练
D.重复几次低强度的预定的测试动作
下列哪项不是ESRD患者运动训练常见的模式:()
A低强度有氧运动
B抗阻运动
C有氧联合抗阻运动
D中等强度有氧运动
E高强度有氧运动
有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括
A、关节活动
B、肌肉牵张
C、医疗体操
D、呼吸练习
E、中等强度的有氧训练
老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:()
A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练
B低强度的抗阻运动训练
C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练
D高强度的有氧运动训练
E中强度的有氧联合抗阻训练
A.短时间、大强度的无氧运动。
B.低强度的有氧运动。
C.哪肥练哪,练哪减哪,腹部脂肪堆积就做仰卧起坐。
D.靶心率范围的运动强度、持续时间30分钟以上、每周运动频率3次以上的有氧运动,同时配合一定的力量训练。
增强肌力的运动训练强调
A、高强度,多重复
B、高强度,少重复
C、低强度,少重复
D、低强度,多重复
E、强调高低强度交替
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