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提问人：网友154336271
发布时间：2022-10-24
[判断题]
读写习惯:眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远（）
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第9题
培养儿童良好的用眼习惯，科学护眼和防控近视，应做到（）
A．尽量避免接触和使用视屏类电子产品，每次20分钟，每天累计不超过1小时
B．减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒
C．增加户外活动时间，每天2小时以上在室外活动“目”浴阳光。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长
D．读写和握笔姿势做到三个“一”（眼离书本一尺、胸部离桌一拳、手指尖离笔尖一寸）
E．均衡营养，不挑食不偏食，多吃水果蔬菜和富含维生素食物，少吃甜食和零食
