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提问人:网友kangheshui
发布时间:2022-01-06
[主观题]
膳食纤维对人体健康和保健有哪些好处?
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A. 1、降低血浆胆固醇;2、改善血糖生成反应;3、改善大脑功能;4、提高营养素的利用率。
B. 1、降低血浆胆固醇;2、改善血糖生成反应;3、改善大肠功能;4、降低营养素的利用率。
A.哪些食物中膳食纤维含量是比较丰富的
B.食用适量含膳食纤维食品对健康有哪些好处
C.居民膳食指南给日常饮食提出哪些要求
D.不恰当的饮食方式中隐含哪些健康风险因素
A.促进肠道蠕动及大便成型,可防治糖尿病引起的便秘
B.增加饱腹感,防止脂肪囤积
C.没有什么特别大的作用
D.膳食纤维对人体有好处,目前人均摄入量不够
A.延缓糖类的消化和吸收,更好的控制葡萄糖和胰岛素,有利于糖尿病人
B.增加消化道蠕动和肠道菌群产气,降低罹患肠道癌症风险
C.产生饱腹感,帮助控制体重
D.减少脂肪的吸收,帮助降低胆固醇水平,而可能有利于控制心脏病
E.帮助肠内物质湿润,防止便秘
A.延缓葡萄糖的吸收,改善糖尿病人血糖水平
B.延缓食物的消化吸收,饱腹感快而持久
C.降低血胆固醇水平及促进粪便排出
D.改变一些营养素的消化和吸收速度
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