题目内容
（请给出正确答案）
A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。
B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。
C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。
D.经常吃豆制品，多吃坚果。
参考答案
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B、控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下
C、适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D、儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
B、天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果
C、吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g
D、经常吃豆制品，多吃坚果
A、1500ml~1700ml
B、1300ml~1500ml
C、1100ml~1300ml
D、900ml~1100ml
A、培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。
B、控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。
C、适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
D、儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
A、食物份量指标准化的一份食物可食部分的数量
B、确定食物份量应首先确定代表性食物份量
C、确定食物份量可以用于膳食指南的定量指导
D、确定谷类食物份量，可选择面包作为代表性食物
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