人体摄入高GI的食物后,会发生()。
A.食物进入胃肠后消化慢
B.吸收完全
C.血糖浓度波动大
D.血糖浓度波动小
A.食物进入胃肠后消化慢
B.吸收完全
C.血糖浓度波动大
D.血糖浓度波动小
A.研究显示睡眠不足影响人的体重
B.人很容易发胖的原因是睡眠不足
C.睡眠不足会改变个人的饮食习惯
D.增加睡眠时间能达到减肥的效果
GI 指数(Glycemic Index)是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,反映人体进食后机体血糖生成的应答状况。()
A.分别摄入某种食物与等量的葡萄糖1h后血浆葡萄糖曲线下面积比
B.受食物中淀粉含量与种类的影响
C.豆类的血糖指数高于米面
D.血糖指数只受食物种类的影响,个体差异可以忽略
E.血糖指数高的食物对人体有害
A.GI是指人体食用50g的葡萄糖和食用含50g碳水化物的食物后,2h内血糖曲线下降面积
B.食物的温度不会影响GI
C.淀粉的糊化程度越低,GI越低
D.食物中膳食纤维含量越高,GI越低
E.食物加工越精细,GI越低
A.多饮水
B.减少高钙食物摄入
C.减少高嘌呤食物摄入
D.减少高草酸食物摄入
E.作甲状旁腺瘤切除术
A.GI值越大,进食后血糖水平越低
B.衡量进食某种食物后,血糖反应的高低
C.决定食物GI的关键因素是该食物消化吸收的速度。容易消化的食物,GI高,反之,GI较低
D.低GI食物:GI<55;中gi食物:gi=55~75;高gi食物:gi>75
A.如果让老鼠“吃一天荤”后改“吃素”,它们心脏抵御伤害的能力比一开始就“吃素”的老鼠强
B.高脂食物可以使人体获得进行新陈代谢等活动所必须的物质和能量
C.高脂食物中所含有的低密度脂蛋白胆固醇是人体所不可缺少的物质
D.要想降低患心脏病风险,应注意饮食平衡,适当摄入脂肪和胆固醇
A.高脂食物中所含有的低密度脂蛋白胆固醇是人体所不可缺少的物质
B.高脂食物可以使人体获得进行新陈代谢等活动所必须的物质和能量
C.如果让老鼠“吃一天荤”后改“吃素”,它们心脏抵御伤害的能力比一开始就“吃素”的老鼠强
D.要想降低患心脏病风险,应注意饮食平衡,适当摄入脂肪和胆固醇
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