各个年龄段人群都应该天天运动、保持能量平衡和健康体重。推荐成人积极参加日常活动和运动,每周至少进行()天中等强度身体活动,累计钟以上,平均每天主动身体活动6000步
A.7
B.6
C.5
A.7
B.6
C.5
A.各个年龄段人群都应该坚持天天运动
B.体重过高易增加疾病的发生风险,但体重低不会
C.每周应至少进行 5 d 中等强度身体活动,累计 150 min 以上
D.平均每天主动身体活动 6000 步
A.各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重
B.食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡
C.坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步
D.减少久坐时间,每小时起来动一动
A.10分钟至40分钟后
B.30分钟至1个小时后
C.10分钟至1小时候后
D.20分钟至40分钟后
A.食不过量,天天运动,保持健康体重
B.三餐分配要合理,零食要适当
C.每天足量饮水,合理选择饮料
D.如饮酒应限量
E.吃新鲜卫生的食物
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类
B.每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
C.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重
D.三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料
E.如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类
B. 每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
C. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重
D. 三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料
E. 如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物
A.滥用海洛因等阿片类毒品人员比例下降,滥用合成毒品人员比例上升
B.吸毒人群覆盖各个年龄段
C.吸毒人群覆盖不同文化程度
D.吸毒人群覆盖各个社会职业群体
B、低密度脂蛋白
C、血清胆固醇
D、三酰甘油
E、极低密度脂蛋白
母乳喂养能给母婴双方带来很多益处,下列说法错误的是A、母乳中铁含量高
B、卫生方便
C、增加婴儿免疫力
D、营养丰富全面
E、有助于母体康复
由于老年人分解代谢大于合成代谢,蛋白质合成能力差,摄入的蛋白质利用率低;因此每日摄入量在膳食总能量中应占A、11%~12%
B、13%~14%
C、15%~16%
D、17%~18%
E、19%~20%
早产儿由于肝储存不足又未能及时补充,易出现缺乏的营养素为A、蛋白质
B、脂肪
C、维生素E
D、维生素C
E、维生素A
A.普遍性
B.客观性
C.可测定性
D.不确定性
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