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提问人:网友Chenshan2019 发布时间:2022-01-07
[单选题]

锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复,身体疲劳得到消除,应做到()。

A.不用注意时间间隔,运动结束后可以自由安排时间在练习

B.注意时间间隔,运动结束后给与身体一定的休整时间

C.注意时间间隔,但休整时间很短

D.注意时间间隔,运动结束后休整时间很长

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匿名网友[55.***.***.46]选择了 C
1天前
匿名网友[130.***.***.134]选择了 C
1天前
匿名网友[40.***.***.51]选择了 C
1天前
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1天前
匿名网友[185.***.***.54]选择了 C
1天前
匿名网友[209.***.***.167]选择了 C
1天前
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1天前
匿名网友[50.***.***.136]选择了 D
1天前
匿名网友[206.***.***.251]选择了 B
1天前
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更多“锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复,身体疲劳得到消除,应做到()。”相关的问题
第1题
如果运动后能采取一些措施,就能及时消除疲劳,使体力很快得到恢复,消耗的能量物质得到及时的补
充甚至达到超量恢复,就有助于训练水平的不断提高。()

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第2题
在运动中消耗的能量物质中,运动后恢复期恢复速率最快的是肌糖原。()

在运动中消耗的能量物质中,运动后恢复期恢复速率最快的是肌糖原。( )

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第3题
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态,以促进身体()的恢复,尽快消除疲劳

A.肺活量

B.机能

C.心率

D.反应

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第4题
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态,以促进身体()的恢复,尽快消除疲劳。

A.肺活量

B. 机能

C. 心率

D. 反应

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第5题
与成人相比,安排儿童少年运动负荷时应注意( )。

A.儿童少年运动后磷酸原的恢复和乳酸的消除速度比成人快

B.可以通过适当地缩短间歇时间、增加运动密度来提高运动负荷

C.在训练中应安排一些耐力练习,以提高心脏功能

D.耐力训练的强度不能太大,可以延长距离或运动时间

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第6题
下列关于孕期不正确的是

A.应注意水分和能量的补充,避免饱食后立即锻炼

B.从低强度、短周期的锻炼开始,并逐渐提高运动强度和运动时间

C.应循序渐进逐步增加运动量

D.孕期可以避免锻炼,经常卧床休息

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第7题
依据运动处方的内容锻炼后.测试到运动后心率恢复速率加快,提示身体机能出现了疲劳。()
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第8题
人的运动系统只有通过身体运动,才能不断得到锻炼。()
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第9题
身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。()

身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。()

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第10题
身体恢复包括三个阶段,第一是运动时消耗大于合成;第二运动停止后恢复占优势;第三超量恢复。
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