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提问人:网友tltltl 发布时间:2022-01-06
[单选题]

反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。

A.肩部

B. 臂部

C. 腿部

D. 腹部

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匿名网友[181.***.***.158]选择了 A
1天前
匿名网友[37.***.***.138]选择了 C
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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第1题
站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。

A.股四头肌

B. 股二头肌

C. 肱三头肌

D. 肱二头肌

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第2题
下列动作中,()不是侧重锻炼前臂外侧的动作。

A.反握腕弯举

B.腕屈伸

C.背后腕弯举

D.单手哑铃腕屈伸

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第3题
采用坐姿平拉和正握弯举动作可发展背部肌肉群的力量和体积。()
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第4题
仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。

A.肩部

B. 腹部

C. 背部

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第5题
前平举功效:发展()肌肉力量,锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。

A.背部

B. 腹部

C. 肩部

D. 胸部

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第6题
站立前平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、肩侧斜方肌等。

A.三角肌

B. 一角肌

C. 二角肌

D. 四角肌

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第7题
前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举。

A.腿弯举

B. 腕弯举

C. 臂屈伸

D. 深蹲

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第8题
下列哪些动作是锻炼肱二头肌()

A.弹力带弯举

B.反握引体向上

C.垂式弯举

D.哑铃弯举

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第9题
下列动作中,锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是()。

A.正握引体向上

B.夹肘俯卧撑

C.俯卧腿弯举

D.站姿龙门弯举

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