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提问人:网友WYQ2007
发布时间:2022-01-06
[单选题]
前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举。
A.腿弯举
B. 腕弯举
C. 臂屈伸
D. 深蹲
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A.腿弯举
B. 腕弯举
C. 臂屈伸
D. 深蹲
A.动作中出现臀部前移过多处理方法:保持臀部紧贴器械靠背
B.动作中小臂不垂直地面:松解肩内旋肌群
C.动作中小臂不垂直地面:激活肩外旋肌群
D.小臂不垂直地面:更改握距,将握距变宽
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