食物经过油炸后,能量()。①基本不变②会增加许多③减少
食物经过油炸后,能量()。
①基本不变
②会增加许多
③减少
食物经过油炸后,能量()。
①基本不变
②会增加许多
③减少
A.脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收
B.吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多
C.油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃
D.应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻
E.不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物
A.脂肪的比例和正常饮食的20~30%是一致的
B.太高和太低都会破坏平衡膳食的结构
C.油脂摄入过低会导致我们身体需要的必需脂肪酸缺乏,缺少油脂还会出现便秘
D.需要警惕的是外食、零食、油炸食物中的高密度脂肪的摄入
A.用一般的方法摄食吞咽有误咽,但经过调整姿势或每口的量,调整和咽下代偿后可以充分防止误咽
B.摄食时有必要改变食物形态,口腔残留少,不误咽
C.改变食物形态没有效果,水和营养素基本由静脉供给
D.有水的误咽,使用误咽防止法不能控制,改变食物形态有一定效果,吃饭只能咽下食物,但摄食的能量不充分
A.受温度降低和食物缺乏的影响,一些动物在冬季需要通过冬眠来降低消耗,保护自己
B.冬眠时,体温下降,呼吸、新陈代谢和心跳也会变慢,这些都能让动物保存更多的能量
C.只要人类大脑神经元含有经过修饰的特殊蛋白质,且在退化后能自我修复,人就能够冬眠
D.人类生存的外在环境和自身具有的生存能力,决定了人类并不需要成为冬眠的动物
A.轨道能量逐渐降低,但能级顺序不变
B.轨道能量基本不变,但能级顺序改变
C.轨道能量逐渐增加,能级顺序不变
D.轨道能量逐渐降低,能级顺序也会改变
A.每餐不宜吃太多, 而应适当增加餐次
B.选择营养丰富、容量小、密度高的食物,正餐时少用汤类代替炒菜、稀饭代替米饭
C.尽量避免纯能量食物和油炸、刺激性的酸辣食物
D.在食欲较差时,可用零食奖励法解决
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