题目内容
（请给出正确答案）
A.脂肪是人体能量的重要来源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性维生素的消化吸收
B.吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多
C.油炸面食可能会含有一些有害成分，不宜多吃
D.应养成吃清淡膳食的习惯，膳食不要太油腻
E.不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物
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A.每日胆固醇摄入量不超过300mg
B.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25-30g
C.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下
D.成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
A、应注意控制饮食
B、膳食纤维有益处，所以干脆把主食都改成了粗粮
C、糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以适量吃水果
D、限制烹调油的用量
A.谷物类食物主要为我们提供快速供能的碳水化合物。除了谷物之外，还有一些根茎类的植物，如红薯，芋头，山药，也含有较多的碳水化合物
B.我们常吃的瘦肉，含有脂肪和碳水化合物，可以作为脂肪的食物来源
C.奶油，烹调油不全是脂肪，可以多吃
肝炎患者发生严重脂肪痢时可采用下列哪种烹调油()。
A、猪油
B、豆油
C、中链甘油三酯
D、菜子油
E、棕榈油
A．常吃鱼、禽，适量吃畜肉，减少肥肉摄入
B．少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品
C．每天吃两个鸡蛋
D．零食可选择少量坚果，每天别超过25g
E．成人每天烹调油25～30克
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