亚极量强度运动中，肌糖原消耗导致运动性疲劳的原因是什么？

A.有氧训练应该放在力量训练之后

B.力量训练消耗糖原,有氧训练主要消耗脂肪

C.有氧训练的强度一定不能过大,否则很容易导致肌肉疲劳

D.有氧训练与力量训练之间没有相互影响

A．25%VO2max

B．50%VO2max

C．75%VO2max

D．100%VO2max

运动时肌糖原是重要能源物质，当运动时间同为1h，则肌糖原的消耗量完全由运动强度来决定。( )

A.肌糖原耗竭

B.肌乳酸堆积

C.磷酸原大量消耗

D.血糖浓度下降

A.脂肪酸

B.蛋白质

C.胆固醇

D.糖

训练可导致人体在进行()时的每分通气量增加的幅度减少，但训练者能承担的运动强度及运动时能达到的每分通气量的上限较无训练者高。

A．有氧运动

B．无氧运动

C．亚极量运动

D．极限运动

亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成部位，也是乳酸的消除部位。( )

靶心率(THR)是指

A．按年龄计算的最高心率

B．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率

C．亚极量负荷时的心率

D．与运动应该达到的适宜强度相当的心率

E．运动终止后5min时的心率

靶心率（THR）是指

A、按年龄计算的最高心率

B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率

C、亚极量负荷时的心率

D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率

E、运动终止后5分钟时的心率