2015年美国运动医学院建议患者运动前应进行一下情况的评估()
A.患者最近的活动能力水平
B.患者有无心血管疾病
C.预期的运动强度
D.患者近期的饮食状况
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- · 有1位网友选择 BC,占比12.5%
- · 有1位网友选择 D,占比12.5%
A.患者最近的活动能力水平
B.患者有无心血管疾病
C.预期的运动强度
D.患者近期的饮食状况
A.20-45%
B.35-60%
C.50-65%
D.40-70%
E.70-90%
A.对于血压控制不达标的患者,不建议做过于剧烈的运动
B.早上是最适合锻炼的时候,建议每天早上运动30分钟
C.运动要做到量力而行,循序渐进
D.下午和傍晚是最佳运动时间
A.增加运动量时的进度安排应合理
B.身体活动量应尽量增加
C.在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化
D.为防运动低血糖,患者在参加运动初期,建议有同伴陪同,并随身携带糖果备用
E.运动时注意保护足部
美国运动医学会(1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力,其运动处方建议采用每周__________,一组__________改善主要肌群的练习,每次练习须完成__________重复。
A.每周至少要进行3次运动训练
B.建议进行中等强度的有氧运动和抗阻运动
C.目标时间为每次运动10~20min
D.可根据CKD患者的个体状况分次进行
E.建议运动模式包括有氧运动、抗阻运动以及灵活性训练
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