肌力训练的原则有哪些()
A.阻力原则
B.超常负荷原则
C.适度疲劳原则
D.反复训练原则
E.SAID原则
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A.阻力原则
B.超常负荷原则
C.适度疲劳原则
D.反复训练原则
E.SAID原则
"为了达到增强和巩固肌力水平的目的,必须进行多次的重复收缩训练,而非单次收缩"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
肌力训练基本原则不正确的是
A、超量负荷原则
B、反复训练原则
C、适度疲劳原则
D、施加最大阻力原则
E、选择适当运动强度原则
"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
肌力的训练原则不包括
A、反复训练
B、适度疲劳
C、施加适当阻力
D、最大运动强度
E、超量负荷
增强肌力的训练原则不包括
A、施加阻力
B、超常负荷
C、训练次数宜多
D、训练至适度疲劳
E、冲击性训练
下述增强肌力训练的依从原则错误的是
A、阻力原则
B、超常负荷原则
C、训练时重复次数宜少原则
D、训练至疲劳但不过度疲劳的原则
E、训练间隔宜长的原则
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