题目内容
（请给出正确答案）
有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是()
A.40%—70%HRR
B.65%-90HRR%
C.65%-95%HRR
D.50%-85%HRR
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B．开始时进行心肺训练2期：有氧效率训练，训练重点是从2区的低强度阶段过渡至2区的高强度训练阶段，以增加热量支出
C．1区持续训练时间延长至20分钟，然后短暂休息1分钟（1：3运动/休息时间比）。将训练时间进阶至30分钟并增加休息时间，然后进阶至2期：有氧效率训练
D．热身时间延长至15分钟，然后在2区训练5分钟，最后进行10分钟1区强度的冷身活动，以增加心肺训练时间，从而增加热量支出D.热身时间延长至15分钟，然后在2区训练5分钟，最后进行10分钟1区强度的冷身活动，以增加心肺训练时间，从而增加热量支出
在耐力性运动中起着决定性作用的是()。
A．有氧适能
B．肌适能
C．技能体适能
D．健康体适能
与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力即()。
A．健康体适能
B．技能体适能
C．有氧适能
D．肌适能
A.第1通气阈试验
B.Rockport健步行测试
C.YMCA 自行车试验
D.YMCA亚极量台阶试验
A.运动体适能
B.健康体适能
C.代谢性体适能
D.工作体适能
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