在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。（)

A.辅助训练

B.主动训练

C.抗阻训练

D.渐进抗阻训练

A.爆发力

B.肌肥大

C.肌耐力

D.肌力

三、是非题 1、抗阻训练能减少提物或举起—定负荷时的心肌耗氧量，使已发生适应性改变的心脏和肌肉骨骼能承受和应付更强的运动负荷而不发午意外，因此鼓励低、中危险分层的心脏病人、将阻力训练纳入康复运动方案中。 （） 2、心肌缺血病人和左心功能差的病人，在抗阻训练中可产生室壁运动异常或发生威胁生命的室性心律失常。 （） 3、心脏病人抗阻训练时为增加机体力量，利于肌肉发力，应合理屏气。 （） 4、渐进抗阻训练可有效的降低安静状态的收缩压和舒张压，因此高血压病人应选择循环阻力训练。 （） 5、慢性病人抗阻训练中要自然呼吸，避免闭气动作和用力抓握，以免血压突然升高，出现异常症状和体征时应停止运动。 （） 6、通常吸气是主动的，呼气是因胸廓和肺的弹性回缩而被动完成的，在呼吸训练中应着重训练吸气肌。 （） 7、Rood疗法的特点为强调有控制的感觉刺激，根据人体个体的发育顺序，利用运动来诱发有目的的反应。 （） 8、Bobath疗法的主要论点是使肌张力正常化和抑制异常的原始反射。 （） 9、脑卒中后迟缓期不必进行肌力训练。 （） 10、脊髓损伤在进行呼吸训练时，要练习长吸气的深呼吸。 （）

骨折愈合期肌力训练中，肌力为2～3级时采用

A.抗阻训练

B.抗重力训练

C.神经肌肉电刺激，被动运动

D.以多点抗阻等长收缩训练为主

E.以主动运动为主，亦可进行助力运动

骨折愈合期(晚期)恢复肌力训练中，肌力为0～1级时采用

A.抗阻训练

B.神经肌肉电刺激，助力运动

C.以多点抗阻等张收缩训练为主

D.以多点抗阻等长收缩训练为主

E.以主动运动为主，亦可进行助力运动

骨折愈合期(晚期)恢复肌力训练中，肌力为2～3级时采用

A.抗阻训练

B.神经肌肉电刺激，助力运动

C.以多点抗阻等张收缩训练为主

D.以多点抗阻等长收缩训练为主

E.以主动运动为主，亦可进行助力运动

骨折愈合期肌力训练中，肌力为4级时采用

A.抗阻训练

B.抗重力训练

C.神经肌肉电刺激，被动运动

D.以多点抗阻等长收缩训练为主

E.以主动运动为主，亦可进行助力运动

抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。

A.训练后12—24小时

B.训练后24—48小时

C.训练后48—72小时

D.训练后72小时以上