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提问人:网友15***596 发布时间:2022-01-06
[单选题]

现代运动处方的运动形式包括三类,其中不包括()

A.无氧运动项目

B.有氧耐力运动项目

C.伸展运动及健身操

D.力量性锻炼

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匿名网友[144.***.***.29]选择了 C
1天前
匿名网友[11.***.***.54]选择了 D
1天前
匿名网友[65.***.***.148]选择了 B
1天前
匿名网友[207.***.***.161]选择了 B
1天前
匿名网友[155.***.***.141]选择了 A
1天前
匿名网友[24.***.***.240]选择了 B
1天前
匿名网友[244.***.***.163]选择了 C
1天前
匿名网友[114.***.***.33]选择了 B
1天前
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第1题
现代运动处方的运动形式不包括()。

A.有氧耐力运动项目

B.极限运动

C.伸展运动与健身操

D.力量性锻炼

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第2题
现代运动处方的运动形式不包括:

A.有氧耐力运动项目

B.伸展运动与健身操

C.力量性锻炼

D.极限运动

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第3题
从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即().

A.有氧运动、无氧运动及混合运动

B.有氧运动、耐力运动及混合运动

C.伸展运动、耐力运动及有氧运动

D.有氧运动、伸展运动及混合运动

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第4题
根据“适量运动”要求,结合疫情期间自身情况,制订为期一周的居家运动处方,包括一周内的有氧运动、肌
肉力量及耐力训练、柔韧性练习等。 具体要求: 详细描述运动方式(包括有氧运动项目,柔韧性、力量及耐力练习的具体动作等),单次运动时间,每周运动频率。 有氧运动强度设定暂时不作要求,但每个柔韧性、力量及耐力练习的次数、组数需要标明。 说明制订此运动处方的锻炼目标,根据自身体能情况(运动能力、各部分肌肉力量、耐力、柔韧性等情况),阐明选择该有氧运动项目及力量、耐力、柔韧性训练动作的原因。

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第5题
运动处方中的运动项目包含(ABCD)

A.耐力性运动

B.力量性运动

C.放松性运动

D.治疗矫正性运动

E.有氧运动

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第6题
有氧运动是指运动时以()供能为主的运动项目,有氧运动可以持续很长时间,也称为耐力练习。

A.磷硫酸原系统

B.有氧代谢系统

C.糖酵解系统

D.无氧代谢系统

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第7题
从全面锻炼身体、增强体质、增进健康的角度出发,现代运动处方较为推崇的运动种类包括()。

A.有氧运动

B.伸展运动

C.抗阻运动

D.无氧运动

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第8题
制定运动处方的要素包括运动强度与时间、运动项目、运动次数。()

制定运动处方的要素包括运动强度与时间、运动项目、运动次数。()

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第9题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第10题
下列运动项目中,属于无氧运动的是A、散步B、健身操C、举重D、慢跑E、骑自行车

下列运动项目中,属于无氧运动的是

A、散步

B、健身操

C、举重

D、慢跑

E、骑自行车

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