题目内容
（请给出正确答案）
A．CRD是一类在限制能量摄入的同时，保证基本营养需求的膳食模式
B．这种膳食的宏量营养素供能比例符合平衡膳食的要求
C．CRD能有效减轻体重，降低体脂，改善代谢，易于长期坚持达到减肥目标，无健康风险
D．适用于所有年龄阶段及不同程度的超重和肥胖人群
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关于配餐下列说法不正确的是（）。
A.能量和营养素的比例要适宜和平衡
B.摄入能量与机体消耗的能量应保持平衡
C.膳食能量达到推荐量的100%才为合格
D.膳食蛋白质周平均量以不超过每日推荐量的±5%最为理想
A．脂肪的比例和正常饮食的20~30%是一致的
B．太高和太低都会破坏平衡膳食的结构
C．油脂摄入过低会导致我们身体需要的必需脂肪酸缺乏，缺少油脂还会出现便秘
D．需要警惕的是外食、零食、油炸食物中的高密度脂肪的摄入
汞接触工人的膳食特点是
A、平衡膳食
B、平衡膳食，增加脂肪、能量摄入量
C、平衡膳食，增加蛋白质、维生素摄入量
D、平衡膳食，增加蛋白质、能量摄入量
E、平衡膳食，增加维生素、能量摄入量
A．碳水化合物的供能比大约在50~60%
B．具体可以根据蛋白质和脂肪的摄入量来确定
C．在减重期间要记得适当增加全谷物、杂豆类、薯类等粗粮的摄入，减少血糖波动的同时，还可以增加膳食纤维的摄入
D．CRD更加注重各种营养素的均衡摄入，做到减热量不减营养
A.合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡
B.注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生
C.适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡
D.劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒
A.该膳食结构既保留了东方膳食的特点，又吸取了西方膳食的长处
B.该膳食结构是一种动植物食物较为平衡的膳食结构
C.能量和脂肪的摄入量高于欧美发达国家
D.该膳食结构中优质蛋白含量高于东方膳食结构
下列哪个不是健康四大基石的内容？
A:平衡膳食、戒烟限酒
B:适量运动、心理平衡
C:合理作息、禁毒禁赌
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