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提问人：网友Yry12345 发布时间：2022-04-22
身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要（)。
[单选题]

身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要（)。

A.力量与速度同时提高

B.提高肌肉耐力

C.提高肌肉发力速度

D.增加肌肉力量

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匿名网友[78.***.***.209]选择了 A
1天前
匿名网友[103.***.***.217]选择了 C
1天前
匿名网友[242.***.***.217]选择了 C
1天前
匿名网友[150.***.***.50]选择了 A
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匿名网友[88.***.***.183]选择了 C
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匿名网友[155.***.***.51]选择了 C
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匿名网友[205.***.***.172]选择了 A
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匿名网友[94.***.***.237]选择了 D
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匿名网友[118.***.***.180]选择了 B
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匿名网友[175.***.***.84]选择了 B
1天前
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更多“身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要（)。”相关的问题
第1题
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（)会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（)则可使肌肉中无氧

运动训练能提高肌肉中酶的活性，而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。

(A)耐力训练;力量及力量训练

(B)速度训练;耐力及耐力训练

(C)速度训练;力量及力量训练

(D)耐力训练;速度及速度训练

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第2题
爆发力是指力与速度的乘积，因此在训练时一定要使肌肉收缩的张力 和速度同时达到最大才能使爆发力得以提高。（)
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第3题
下列哪个不是肌力与耐力增强指导训练的目的（）

A.使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力

B.使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力

C.为功能训练前做准备

D.提高心肺功能

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第4题
动态拉伸与抗阻训练的目的是？

A.降低肌肉粘滞度，增加肌肉和关节弹性

B.放松、激活软组织和肌肉

C.提高机体代谢反应和增加能量供应

D.提高肌肉收缩速度和力量，提高肌肉协调做功能力

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第5题
立定跳远不可以提高运动员：（)A、下肢力量B、爆发力C、肌肉耐力

立定跳远不可以提高运动员：()

A、下肢力量

B、爆发力

C、肌肉耐力

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第6题
抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积

抗阻训练一般不作为（）的练习方法。

A.增强肌肉力量

B.增强肌肉耐力

C.提高心肺功能

D.增加肌肉体积

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第7题
从事等长练习能有效的发展（）。

A.肌肉绝对力量和静力耐力

B. 速度耐力

C. 爆发力

D. 相对肌力

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第8题
在准备期，抗阻力训练计划的典型目标是什么？（）

A.获得最大的有氧能力

B.改善力量，肥大或肌肉耐力

C.提高速度，敏捷性和速度耐力

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第9题
力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（)

A.增进肌肉耐力

B.增强肌肉力量、速度和爆发力

C.提高肌肉的灵敏性和爆发力

D.增进力量练习的效果

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第10题
力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（)

A.增进肌肉耐力

B.增强肌肉力量、速度和爆发力

C.提高肌肉的灵敏性和爆发力

D.增进力量练习的效果

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第11题
肌肉大不等于力量强，要想曲线更明晰、肌肉更有弹性、身材更匀称，增肌过程中需要同时加强（)两个方面训练。

A.力量增长

B.核心力量

C.维度增加

D.爆发力

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