搜题
网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：
搜题
题目内容 （请给出正确答案）
提问人：网友ixyxiaomi 发布时间：2022-07-30
[单选题]

运动前要做好热身活动，运动后要做好放松，这样才能预防运动损伤的发生。对于运动后放松，理解错误的是（）

A.帮助肌肉的修复和缓解肌肉酸痛

B.降低肌肉的柔韧性

C.促进肌肉的舒展

D.促进经络的硫通

参考答案
简答题官方参考答案 （由简答题聘请的专业题库老师提供的解答）
查看官方参考答案
网友提供的答案
共位网友提供了参考答案，
查看全部
  • · 有3位网友选择 C，占比33.33%
  • · 有2位网友选择 D，占比22.22%
  • · 有2位网友选择 B，占比22.22%
  • · 有2位网友选择 A，占比22.22%
匿名网友[8.***.***.13]选择了 A
1天前
匿名网友[105.***.***.5]选择了 B
1天前
匿名网友[176.***.***.95]选择了 C
1天前
匿名网友[208.***.***.133]选择了 D
1天前
匿名网友[184.***.***.28]选择了 A
1天前
匿名网友[228.***.***.214]选择了 C
1天前
匿名网友[242.***.***.12]选择了 C
1天前
匿名网友[249.***.***.117]选择了 D
1天前
匿名网友[217.***.***.98]选择了 B
1天前
匿名网友[8.***.***.13]选择了 A
1天前
匿名网友[105.***.***.5]选择了 B
1天前
匿名网友[176.***.***.95]选择了 C
1天前
匿名网友[208.***.***.133]选择了 D
1天前
匿名网友[184.***.***.28]选择了 A
1天前
匿名网友[228.***.***.214]选择了 C
1天前
匿名网友[242.***.***.12]选择了 C
1天前
匿名网友[249.***.***.117]选择了 D
1天前
匿名网友[217.***.***.98]选择了 B
1天前
提交我的答案
登录提交答案，可赢取奖励机会。
更多“运动前要做好热身活动，运动后要做好放松，这样才能预防运动损伤的发生。对于运动后放松，理解错误的是（）”相关的问题
第1题
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（)或按摩。

A、热身活动

B、调整呼吸的活动

C、放松拉伸肌肉的活动

D、及时的休息

点击查看答案
第2题
参加体育运动前要做好准备活动，结束做放松运动，这是必须养成的运动习惯。日常锻炼，在运动前可以慢跑或伸展四肢的活动等，让血液加速循环，为后面要进行的运动做好准备。
点击查看答案
第3题
幼儿 运动前 要 充分做好准备 , 在运动后 也要 做一些放松活动（）
点击查看答案
第4题
体育运动过程中，预防安全事故的方法有（)。

A.做好运动前的准备工作

B.做好设施安全检查工作

C.做好运动过程中的自我保护

D.做好运动后的放松活动

E.科学进行体育锻炼

点击查看答案
第5题
高强度间歇训练的运动强度较大，因此在开始训练前要做好热身工作，以免在训练中造成肌肉拉伤，训练结束后也要进行拉伸。
点击查看答案
第6题
老年人运动的说法，不正确的是

A.在跑步运动后，不宜突然停止运动

B.为了防止意外，还是不运动的好

C.运动前应做好充分的准备，一般可进行10分钟左右的热身

D.意异常气候，冬天保暖、雨天防滑

点击查看答案
第7题
以下哪些可以预防运动损伤

A.做好准备活动

B.避免过度训练

C.科学补水

D.做好运动后放松活动

点击查看答案
第8题
下列说法正确的是（）

A.运动前不需要热身，否则接下来将没有力气进行运动

B.热身是用短时间.低强度的动作，让即将运动时要使用的肌肉群提前活动活动

C.运动后稍微抻抻筋就算拉伸完成

D.拉伸必须借助按摩球.泡沫轴等小工具

点击查看答案
第9题
攀岩前需要做热身运动。热身一般有三个阶段（称热身三部曲），一是全身性运动，二是柔软操，三是心理准备。
点击查看答案
第10题
一次运动锻炼的基本步骤是A、全身活动、放松活动B、训练活动、整理活动C、热身活动、训练活动D、结束活

一次运动锻炼的基本步骤是

A、全身活动、放松活动

B、训练活动、整理活动

C、热身活动、训练活动

D、结束活动

E、整理活动

点击查看答案
考试指南 全部 >
24年成人高考有几次考试机会 中国矿业大学成人高考有什么用处,，【苏州健雄职业技术学院成人高考】成人高考是否可 2024年江苏成人高考毕业难度解析 24上半年江西自学考试成绩查询具体步骤操作指南 2024本科自考报名及考试时间是什么时候 24年河南省成人高考考试时间 江苏航运职业技术学院成人高考对上班族的益处,，学历提升有必要吗 江苏成考专升本报名失败怎么办？这里有解决方案 24上半年江苏自考本科成绩查询系统入口使用指南 自学考试科目都有哪些 一共几门
重要提示： 请勿将账号共享给其他人使用，违者账号将被封禁！
查看《购买须知》>>>
重置密码
账号：
旧密码：
新密码：
确认密码：
确认修改
购买搜题卡查看答案
购买前请仔细阅读《购买须知》
请选择支付方式
微信支付
支付宝支付
点击支付即表示你同意并接受《服务协议》和《购买须知》
立即支付
搜题卡使用说明

1. 搜题次数扣减规则：

功能 扣减规则
基础费
（查看答案）		 加收费
（AI功能）
文字搜题、查看答案 1/每题 0/每次
语音搜题、查看答案 1/每题 2/每次
单题拍照识别、查看答案 1/每题 2/每次
整页拍照识别、查看答案 1/每题 5/每次

备注：网站、APP、小程序均支持文字搜题、查看答案；语音搜题、单题拍照识别、整页拍照识别仅APP、小程序支持。

2. 使用语音搜索、拍照搜索等AI功能需安装APP（或打开微信小程序）。

3. 搜题卡过期将作废，不支持退款，请在有效期内使用完毕。

找回账号密码
联系在线客服
请使用微信扫码支付(元)

订单号：

遇到问题请联系在线客服

请不要关闭本页面，支付完成后请点击【支付完成】按钮
遇到问题请联系在线客服
恭喜您，购买搜题卡成功 系统为您生成的账号密码如下：
重要提示：请勿将账号共享给其他人使用，违者账号将被封禁。
发送账号到微信 保存账号查看答案
怕账号密码记不住？建议关注微信公众号绑定微信，开通微信扫码登录功能
警告：系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全，请在“简答题”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

- 微信扫码关注简答题 -
警告：系统检测到您的账号存在安全风险
抱歉，您的账号因涉嫌违反简答题购买须知被冻结。您可在“简答题”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。
- 微信扫码关注简答题 -
请用微信扫码测试
欢迎分享答案

为鼓励登录用户提交答案，简答题每个月将会抽取一批参与作答的用户给予奖励，具体奖励活动请关注官方微信公众号：简答题

简答题官方微信公众号

尊敬的用户，您尚未绑定微信号
扫码关注微信公众号，开通微信扫码登录功能
您可能还需要：
重置密码 查看订单 联系客服
简答题
下载APP
关注公众号
TOP