题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友winstars
发布时间:2022-01-06
[主观题]
目前,平衡与核心肌肉力量的训练课在健身俱乐部里越来越得到大众的欢迎。
简答题官方参考答案
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A.由于高效及环保的特点,太阳能锅越来越受到大众的欢迎。
B. 由于高效友好的特点,太阳能锅越来越受到大众欢迎。
C.由于经济环保的特点,太阳能锅越来越受到大众欢迎。
A.全身80%以上肌群得到锻炼。
B.健身项目丰富多样。
C.在健身方案中,要包含有氧运动、力量锻炼、柔韧锻炼、平衡练习、灵敏练习。
D.要学会多种健身技能,掌握2种以上健身方法。
A.热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习
B.热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习
C.热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习
D.热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习
A.使跑步姿势更加完美,预防伤病,并提高身体的整体运动效率。
B.让身体关节抵抗强大的冲击力,从而减少受伤的情况发生。
C.健身跑是有氧运动,与力量训练没有关系。
D.健身跑是有氧运动,不需要核心力量。
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