题目内容
（请给出正确答案）
搬运工人常在作业前做一些热身运动，请问他们这样做有什么好处呢？
A使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
B增加红血球制造，有助氧份输送
C提高对危害的警觉性
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A.使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
B.增加红血球制造，有助氧份输送
C.提高对危害的警觉性
A.在装卸搬运时，工人应该做到三检查
B.司索工人作业前，应该做到三检查
C.根据不同性质的危险品，做不同的防护措施
D.储运仓库的粉尘危险，主要是灰尘
A.激素治疗是多发性硬化常用的免疫抑制剂
B.多发性硬化患者容易出现平衡障碍、肌肉僵硬和痉挛等问题
C.做好洗澡方式淋浴而不是是盆浴，温度较低为宜
D.健康宣教时告知患者多锻炼，经常提重物，增加负重练习
E.做拉伸运动前，最好做一些热身运动，增加活动安全性
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。
A.适量
B.大量
C.小量
D.超
A.经常踢足球不仅可以增强人的体质，提高力量、速度、弹跳、耐力、柔韧性、灵敏度等身体素质。
B.运动前，应先做一些运动负荷较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程。
C.在踢球过程中，不要在感到口渴时才饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态，需尽快补充大量饮用水。
D.尽量不要在场地设施不符合要求的地方踢球，以免造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
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