题目内容
（请给出正确答案）
具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素是（）。
A.维生素C
B.膳食纤维
C.钙
D.糖
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A.增加肌肉体积，有利于肌细胞吸收氨基酸，合成蛋白质，促进肌肉的生长；
B. 把水带入肌肉，增加肌肉体积；
C. 增加肌肉力量；
D. 提高生长激素水平
在补充肌酸时，同时进食（）和碳水化合物将有利于促进机体对肌酸的吸收。
A.乳糖
B.磷酸盐
C.草酸
D.膳食纤维
腰背肌功能锻炼复位法的作用不确切的是：
A．促进血肿吸收
B．防止肌肉萎缩
C．减轻骨质疏松
D．减轻脊柱僵硬
E．补益肝肾
A.保证促合成类固醇激素的分泌
B.为增肌训练提供能量（增肌训练主要能量来源为碳水化合物）
C.减少运动过程中肌肉蛋白的分解，节约蛋白质
D.刺激胰岛素分泌，促进蛋白质合成
牵张训练的作用不包括
A．促进炎症吸收
B．减轻疼痛
C．防治肌力失衡
D．调整肌张力
E．直接或间接反射性地提高肌肉的兴奋性
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