题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友薛梦涵
发布时间:2023-07-11
[判断题]
运动处方锻炼主要就是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
参考答案
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。
A、伸展运动
B、耐力性运动
C、混合运动
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A、确定训练频率或每周锻炼次数
B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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