下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中,正确的是()。
A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化,使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力,使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比,有效控制体重。
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- · 有2位网友选择 C,占比25%
- · 有2位网友选择 B,占比25%
- · 有1位网友选择 A,占比12.5%
A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化,使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力,使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比,有效控制体重。
A.①②④⑦
B.②③⑤⑥
C.②⑤⑥⑦
D.①④⑤⑥
A.女性比男性更喜欢练习瑜伽
B.只有身体健康的人才练习瑜伽
C.瑜伽能够训练人的耐力,增强人体的柔韧性
D.每年都会有少数男性存练习瑜伽过程中意外拉伤
饮食是保证我们身体健康的基本需求,下列关于饮食的说法正确的是 |
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A.鸡蛋含有丰富的蛋白质,人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供,多吃有益 B.水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可 C.米饭含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过200g D.要促进身体健康,各种食物必须合理搭配 |
A.2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法
B. 连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法
C. 看手势变向跑是发展反应速度的练习
D. 徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
A.鸡蛋含有丰富的蛋白质,人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供,多吃有益
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过200g
D.要促进身体健康,各种饮食必须合理搭配
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