简述我国城市道路出现全面紧张的原因。

A.随着城市经济和社会发展对外联系和交往的加强，城市交通与城市对外交通的联系加强了，综合交通和综合交通规划的概念更为清晰，要求我们要加快对外交通设施的建设，疏通城市交通与对外交通的联系通道，利用对外交通条件，拓展城市发展空间

B.建立与城市用地发展相匹配、完善的城市交通系统，协调城市道路交通系统与城市用地布局的关系、与城市对外交通系统的关系，协调城市中各种交通方式之间的关系

C.全面分析城市交通问题产生的原因，提出综合解决城市交通问题的根本措施

D.使城市交通系统有效池支撑城市的轻挤、社会发展和城市建设，并获得最佳效益

E.随着城市交通机动化程度的明显提高，城市交通的机动化已经成为现代城市交通发展的必然趋势

A.路表水膜或路面积水

B.容易出现水漂水雾

C.增大了交通事故发生率

D.我国城市道路不存在问题

A.①兴建污水处理厂②疏浚河道③发展城市道路④完善排水系统⑤扩大城市绿地面积

B.①②③

C.②③④

D.①④⑤

E.②④⑤

案例：

一名中学生，在上午参加完一场1500米比赛。由于前一天心情紧张、没有良好地休息，导致运动成绩不佳，心情低落。下午老师安排跑的其参加体育训练课，在训练时他心不在焉没有良好地进行准备活动，在之后进行4组、每组3次的一百米冲刺跑时，由于跑道大量的积水，学生在练习之前未对场地进行打扫，导致学生在运动的过程中，小腿肌肉发生拉伤。

问题：

(l)说明该学生发生肌肉拉伤的原因。

(2) 简述怎样避免运动损伤的出现，并说明发生肌肉拉伤时的处理措施。