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提问人：网友hsl63035515 发布时间：2022-01-07

[单选题]

下列哪些方法有助于我们战胜拖延行为？

A.时间管理

B.运动锻炼

C.明确目标

D.同伴支持

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ABCD

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更多“下列哪些方法有助于我们战胜拖延行为？”相关的问题

第1题

以下哪些方法有助于坚持运动计划？ A 做些有趣的、健康的、适宜的运动 B 邀请家人或朋友一起

以下哪些方法有助于坚持运动计划？

A 做些有趣的、健康的、适宜的运动

B 邀请家人或朋友一起锻炼，互相监督

C早晨空气清新，锻炼身体，越早越好

D 制定容易实现的目标

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第2题

下列表述哪些是本课程学习的知识目标：

A.明确体育课程学习目标，初步理解和认识所要学习的专项技能；

B.学会第九套广播体操，正确认识坚持早锻炼和做操的作用；

C.掌握运动素质锻炼和提高的方法。

D.熟练掌握运动专项技能。

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第3题

在个人时间管理上，我们需要做好()。

A.明确个人目标

B.确定目标的优先权

C.决定要实现最优先目标必须要做的事

D.上司的时间管理

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第4题

做好时间管理，应做到（）。

A.多休息、多运动

B. 按时完成每项工作

C. 采用帕累托原则

D. 目标明确

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第5题

【多选题】缺乏时间管理会导致

A.目标无法实现

B.效率低

C.拖延

D.时间利用率低

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第6题

以下关于拖延描述错误的是?()

以下关于拖延描述错误的是？（)

A、拖延是一种疾病

B、拖延描述的是行为而不是人

C、战胜拖延是为了让我们更好地生活，生活不是为了战胜拖延

D、从心理层面上接纳拖延有利于缓解拖延

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第7题

处理冲突的传统方法包括A、公正原则B、拖延C、明确职责D、组织目标E、培训人员

处理冲突的传统方法包括

A、公正原则

B、拖延

C、明确职责

D、组织目标

E、培训人员

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第8题

应激的一般性处理方法包括（）

A.常规运动锻炼

B.恰当的饮食

C.有效的时间管理技术

D.恰当的休息

E.一般心理和社会支持技术

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第9题

进行时间管理时，我们可以参考借鉴的主要方法是（）

A.SMART原则

B. 四象限法则

C. 目标设定法

D. SWOT分析方法

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第10题

运动处方的制定主要包含（）等内容。

A.健康体适能诊断

B.设置锻炼目标

C.选择运动模式

D.明确注意事项

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