运动员减体重有哪三个方面营养要求及措施？

A.提供充足的蛋白质摄入

B.保持食物多样化，增加体内碱储备

C.适当使用特殊运动营养补充剂

D.合理减体重和增体重

A.营养缺乏

B.减控体重

C.生长发育

D.增龄性代谢变化

A.举重

B.摔跤

C.体操

D.健美

E.跳水

F.拳击G、柔道

A.1%

B.2%

C.3%

D.4%

A.运动员主要采用长期食用低能量膳食控制体重

B.有时也间歇采用脱水措施

C.少数运动员还采用服泻药、催吐或食欲抑制剂以期达到不切实际的低体重目标

D.科学的方法是有氧耐力运动训练的基础上，适当控制饮食，造成适当的能量的负平衡